LE GROUPE LOISIR " COURIR POUR LE PLAISIR " DE L' ACSA A FAIT SA RENTREE !

Alors que la saison athlétique 2014.2015 vient de débuter ,le groupe loisir " courir pour le plaisir " de l' Athlétic Club Saint Affricain vient 'entrer dans sa 3e année de fonctionnement à la satisfaction de nombreuses personnes qui souhaitent tout simplement courir pour le loisir et le plaisir sans esprit de compétition .

C'est un entrainement adapté à tous les publics qui est proposé le vendredi soir de 18h30 à 20 heures sur la piste du stade Saint Gabriel au programme : Educatifs ,PPG (préparation physique générale) ,fractionné,séances de cotes ,séances de vitesse ,étirements ,gainage etc..

Les objectifs recherchés sont simples entretenir sa forme en courant pour le plaisir dans une bonne ambiance de groupe ou chacun(e) progresse à son rythme

Toutes les personnes intéressées peuvent encore rejoindre le groupe il suffit de se présenter à partir de 18h15 les vendredis sur la piste du stade Saint Gabriel et le meilleur accueil possible vous sera réservé

BD